나를 위한 용기

 

존스홉킨스 의대 16년 경력 정신과 의사 닥터 지나영의
가장 핵심적이고 명료한 자기사랑법!
“오늘도 내가 이끄는 삶을 살았나요?”

 

정신과 의사 지나영이 좌절과 실패를 겪으며 체득한
자기사랑의 강력한 비밀!
“내가 나를 받아들이고 아껴준다면,
지금 당장 행복할 수 있습니다.”

존스홉킨스 의대 16년 경력 정신과 의사 지나영이 좌절과 실패로 체득한 자기사랑법을 한 권에 담아 〈나를 위한 용기〉를 출간했다. 〈나를 위한 용기〉는 지나영 교수가 우리 사회의 마음건강 증진을 위해 진행한 ‘지사랑 챌린지’를 기반으로 원고를 새롭게 엮어 다양한 콘텐츠를 더한 ‘자기사랑 실천 가이드’다.
저자는 나를 사랑하는 법을 모르는 사람들, ‘나는 부족한 것밖에 없어.’ ‘나는 아무 쓸모도 없어.’ 같은 부정적인 생각에 잠긴 사람들에게 자신을 사랑할 수 있다면 지금 당장 행복해질 수 있다고 말한다. 결코 나 자신이 완벽하고 잘나서가 아니라, 부족하고 서툰 면까지 모두 합해 가치 있고 아름다운 사람이라는 메시지를 전하고 있다.

 

 

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나를 위한 용기 | 지나영 - 교보문고

 

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