2025년 11월 19일

이틀째 새로운곳에서의 시작...

1년동안 안쓰던 몸을 움직일려고 하니

여기저기서 아파다는 신호를 보내고 있네.

하기사 1년동안 몸을 안움직였어니.,..

갑자기 움직이니까.. 적응이 안되기도 하네 ㅋㅋㅋ

1년동안 몸을 안써니...

건강에서 적신호가 찾아오고....

몸무게는 늘어가고

그로인해 혈압은 올락가고

몸에 지방이 쌓이니까.. 간 기능도 나빠지고..

사람은 아무것도 안하면 살수없는 가보다.

1년동안 아무것도 안하니 몸만 망가졌네...

이제라도 다시 시작했어니...

부지런히 몸음 움직여 봅시다...

오늘도 화이팅